癒しを求める人達から注目を浴びているソルフェジオ周波数というものをあなたはご存知でしょうか？心身に影響を与えるソルフェジオ周波数を持つ音階は、自然療法の分野でも話題となっており、Youtubeなどのサイトでも多くの動画がアップされています。
ソルフェジオ周波数は、ローマカトリック教会のグレゴリオ聖歌に用いられた古代の音階で、音楽の愛好家からヒーラーまで、癒やしに興味を持つ人々によって、今注目されている特別な音の周波数です。
私達の肉体にはそれぞれパーツごとに固有の周波数を持っておりますが、ストレスや不規則な生活によって、正しい周波数を維持できなくなっています。肉体の周波数が不調になると、体調やメンタルにも影響を及ぼし、風邪を引いたり、ネガティブに陥りやすくなります。
ソルフェジオ周波数のもつ固有の周波数を音楽という形で取り入れることにより、肉体の周波数と共鳴し、本来の周波数を取り戻しリセットすることができると考えられています。
ソルフェジオ周波数とは何？
ソルフェジオ周波数に触れていく前に、そもそも周波数とはどういうものなのでしょうか。周波数は1秒間に繰り返されるこの波の数のことで、 単位はとしてはヘルツ（Hz）を用いられます。音も空気を伝わる振動の波なので、1秒間に含まれる振動の数により音階が変わってきます。
例えば「ド」の音は1秒間に528回の振動数をもつ周波数、528Hzとされています。
ソルフェジオ周波数は、このドの音の周波数を特定の周波数にセットして作られた音階です。これらの周波数は、Solfège（ソルフェージュ）としても知られる音楽の教育法から派生しており、古代から伝えられてきたとされています。
ソルフェジオ周波数は、主に以下の周波数から構成されています。
- 174 Hz – 創造性とエネルギー
- 285 Hz – 魂の回復と感情の解放
- 396 Hz – 過去のトラウマからの解放
- 417 Hz – 変革と変化
- 528 Hz – DNA修復と奇跡的な変化
- 639 Hz – 関係の修復と愛の増進
- 741 Hz – 問題の解決と直感力
- 852 Hz – 霊的な啓示と直感の強化
ソルフェジオ周波数の効果
ソルフェジオ周波数は、身体と心に対して様々な効果をもたらすと信じられています。これらの効果には次のようなものが含まれます。
- ストレスの軽減：ソルフェジオ周波数は、リラクゼーションを促進し、ストレスを軽減する助けになるとされています。
- 睡眠の改善：特定の周波数は、より良い睡眠をサポートする役割を果たすと考えられています。
- 音楽療法：ソルフェジオ周波数は、音楽療法の一部として使用され、心の健康を向上させるのに役立ちます。
- メディテーション：これらの周波数は瞑想と組み合わせて使用され、深い精神的な経験を促進するのに役立つとされています。
周波数ごとの特徴とオススメの動画
174 Hz – 創造性とエネルギー
174 Hzは創造性とエネルギーを促進すると言われています。この周波数は、アイデアの発想や新しいプロジェクトの開始に適しているとされています。また、身体的なエネルギーを高めるのにも役立つと信じられています。
285 Hz – 魂の回復と感情の解放
285 Hzは魂の回復と感情の解放をサポートすると言われています。この周波数は、過去のトラウマや負の感情から解放されるのを助け、内なる平和と調和をもたらすとされています。
396 Hz – 過去のトラウマからの解放
396 Hzは過去のトラウマからの解放に焦点を当てています。これを聴くことで、過去のネガティブな経験からの解放をサポートし、新しい始まりへの一歩を踏み出す助けになるとされています。
417 Hz – 変革と変化
417 Hzは変革と変化を象徴します。この周波数は、現在の状況を変え、ポジティブな変化をもたらすのに役立つとされています。不安やストレスからの解放にも寄与すると言われています。
528 Hz – DNA修復と奇跡的な変化
528 HzはDNA修復と奇跡的な変化を促進すると言われています。この周波数は、身体の細胞に対する修復プロセスを活性化し、健康と癒しをサポートするのに役立つとされています。
639 Hz – 関係の修復と愛の増進
639 Hzは関係の修復と愛の増進を目指します。この周波数は、人間関係を改善し、愛と調和をもたらすのに役立つと言われています。家族や友人とのつながりを強化するのに適しています。
741 Hz – 問題の解決と直感力
741 Hzは問題の解決と直感力を高めるとされています。この周波数は、問題を解決し、洞察力を深めるのに役立つと言われています。また、クリアな思考と創造性を促進する助けにもなるとされています。
852 Hz – 霊的な啓示と直感の強化
852 Hzは霊的な啓示と直感の強化に焦点を当てています。この周波数は、内なる洞察力を高め、霊的な成長と認識を促進するのに役立つと言われています。また、心の平穏と安定感をもたらすとされています。
最後に
ソルフェジオ周波数は、音楽とヒーリングの結びつきとして、多くの人々に愛されています。それぞれの周波数が異なる効果を持つと言われており、個々のニーズや目標に合わせて使用することができます。
